Uống nhiều C sủi có tốt không uống như thế nào cho đúng?

Sử dụng viên C sủi là một trong những cách bổ sung vitamin C đơn giản được nhiều người lựa chọn. Vậy uống nhiều C sủi có tốt không? Đâu là cách uống viên C sủi đúng cách? Tất cả sẽ được bật mí với những thông tin dưới đây!

1. Tìm hiểu về viên uống C sủi

Trước khi đưa ra lời giải đáp cho thắc mắc uống nhiều C sủi có tốt không hãy cùng MEDLATEC đưa ra một số thông tin xoay quanh viên uống này nhé!

Viên C sủi được bào chế dưới dạng viên nén có thành phần chủ yếu là vitamin C được kết hợp với 1 số tá dược khác . Khi gặp nước, viên uống có hiện tượng sủi bọt mạnh, kèm theo khí thoát ra và hòa tan trong nước với thời gian ngắn. Nước C sủi có vị ngọt, chua dễ uống. Hiện nay, viên C sủi được điều chế với nhiều hương vị khác nhau đáp ứng với nhu cầu và sở thích của người dùng.

Việc sử dụng viên uống C sủi không chỉ có tác dụng cung cấp vitamin C cho cơ thể mà còn có nhiều tác dụng khác như:

• Tăng sức đề kháng.

• Làm chậm quá trình lão hóa da.

• Xúc tác cho hệ thống enzyme nhằm tăng cường vận chuyển các chất dinh dưỡng tới các cơ quan của cơ thể.

• Loại bỏ một số yếu tố, tác nhân gây nguy hiểm cho cơ thể, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

• Thúc đẩy quá trình đào thải độc tố.

• Hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi và sắt cho cơ thể.

Viên sủi C có nhiều tác dụng với cơ thể

2. Uống nhiều C sủi có tốt không? 

Cơ thể không thể tự sản xuất vitamin C, do đó, mỗi người có thể bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm hoặc sử dụng các dạng viên thuốc, viên thực phẩm bổ sung thông qua đường uống. Trong đó, sử dụng viên C sủi là giải pháp được nhiều người ưa chuộng.

Theo các chuyên gia về sức khỏe, nhu cầu sử dụng vitamin C mỗi ngày của cơ thể dao động trong khoảng 60mg. Do đó, nếu quá lạm dụng viên C sủi sẽ gây ra tình trạng dư thừa vitamin C trong cơ thể và gây ra các ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Ví dụ như sau:

• Sử dụng quá 500mg vitamin C có thể gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng.

• Dùng quá 1000mg vitamin C có thể gây ra các vấn đề liên quan đến rối loạn tiêu hóa, sỏi thận, thừa sắt,... 

Uống nhiều C sủi có thể bị chướng bụng, đầy hơi

3. Cách uống viên C sủi

Như vậy, đáp án cho câu hỏi uống nhiều C sủi có tốt không đó là không. Do đó, để có cách uống viên C sủi đúng cách, bạn cần lưu ý tới những vấn đề sau:

• Chỉ nên uống viên C sủi khi được chẩn đoán thiếu hụt vitamin C hoặc trong thời kỳ bị ốm, cảm cúm.

• Tốt nhất nên uống viên C sủi vào buổi sáng, và không được uống khi đói. Nếu không uống được buổi sáng thì có thể uống trong ngày, nhưng nên sử dụng trước 16 giờ chiều.

• Không uống quá nhiều viên sủi C trong một ngày.  Đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ đang mang thai.

• Người cao huyết áp, người có các bệnh lý về thận là đối tượng không nên sử dụng các loại viên C sủi.

• Viên C sủi cần được bảo quản tốt trong hộp kín, tại nơi khô ráo. Điều này giúp viên uống không bị oxy hóa và bị biến đổi.

4. Một số viên uống C sủi tốt hiện nay

Khi cần sử dụng viên C sủi, bạn có thể tham khảo và sử dụng một số loại sau đây:

Viên sủi Vitamin C Plusssz

Cách đóng gói: 20 viên sủi/typ.

Công dụng:

• Cung cấp và bổ sung vitamin C, vitamin B2 cho cơ thể.

• Tăng cường sức đề kháng, cải thiện tình trạng stress, mệt mỏi.

Đối tượng sử dụng:

• Trẻ nhỏ từ 2 tuổi, người bị thiếu hụt vitamin C với các biểu hiện như da khô, bong tróc da, chảy máu chân răng, cơ thể mệt mỏi,...

• Viên uống có thể sử dụng với phụ nữ đang mang thai và mẹ đang trong thời gian cho con bú.

Viên sủi Vitamin C Plusssz

Cách sử dụng:

• Uống 3 lần/ngày, 1 viên/lần.

• 1 viên C hoàn tan với khoảng 200ml nước.

• Uống ngay khi vừa pha, không để lâu.

Lưu ý:

• Không dùng cho người mẫn cảm với thành phần có trong viên sủi.

• Không sử dụng cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.

• Người bị các bệnh về tim mạch, thận,... cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Viên sủi Vitamin C 1000mg OPC

Cách đóng gói: 10 viên sủi/typ.

Công dụng:

• Hỗ trợ điều trị bệnh lý Scorbut.

• Các trường hợp chảy máu do thiếu vitamin C.

Đối tượng sử dụng: Người lớn.

Cách sử dụng:

• Uống 1 lần/ngày và 1 viên/lần.

• Hòa tan một viên với khoảng 200ml nước và sử dụng ngay.

Lưu ý:

• Không dùng thuốc với người bị thiếu men G6PD, người bị sỏi thận, bệnh thalassemia, tăng oxalat niệu, người bị dị ứng và mẫn cảm với các thành phần của thuốc.

• Mẹ bầu và mẹ đang cho con bú cần sử dụng thuốc một cách cẩn trọng.

• Người bị tim mạch, huyết áp cần cẩn trọng, hỏi bác sĩ trước khi uống.

Viên sủi Berocca Performance

Cách đóng gói: 10 viên/typ.

Công dụng: Bổ sung vitamin C, vitamin B và một số khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể.

Viên sủi Berocca Performance

Đối tượng sử dụng:

• Trẻ nhỏ trên 15 tuổi.

• Người lớn bị thiếu vitamin C.

Cách sử dụng:

• Uống từ 1 – 2 lần/ngày. Mỗi lần uống 1 viên.

• 1 viên sủi nên hòa cùng 200ml nước và sử dụng ngay sau đó.

Lưu ý:

• Không dùng viên sủi Berocca cho trẻ dưới 15 tuổi, người bị mẫn cảm với các thành phần có trong viên sủi.

• Người bị sỏi thận, tăng oxalat niệu cần cẩn trọng, không nên dùng.

Cách loại viên C sủi khác

• Viên sủi Vitamin C Stada.

• Viên sủi Boston C 1000.

• Viên sủi DHG Bocalex C 1000mg.

• Viên sủi Vitamin C MKP 1000mg.

Như vậy, chắc hẳn bạn đọc đã có được câu trả lời với câu hỏi “uống nhiều C sủi có tốt không”. Bên cạnh việc bổ sung vitamin C thông qua viên uống, bạn có thể cung cấp vitamin C cho cơ thể bằng cách xây dựng một chế độ ăn uống khoa học. Giải pháp này không chỉ giúp bổ sung lượng vitamin C bị thiếu hụt mà còn giúp cung cấp một số chất dinh dưỡng khác cho cơ thể, đảm bảo duy trì cân bằng dưỡng chất.

Nếu cần được tư vấn thêm các thông tin về sức khỏe hay có nhu cầu đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC, quý khách hàng vui lòng liên hệ hotline của Bệnh viện thông qua số 1900 56 56 56 để được hỗ trợ nhanh chóng!