Khi bị trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ các bạn nữ nên làm gì?

Đối với phụ nữ đến tuổi dậy thì, việc hành kinh là điều đương nhiên phải xảy ra. Tuy nhiên, trong một số trường hợp không phải thời gian hành kinh lúc nào cũng đều nhau. Bởi vậy, khi bị chậm kinh, phụ nữ thường bị đau bụng dưới âm ỉ và khó chịu. Vậy hiện tượng trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ có thực sự nguy hiểm? Cần phải làm gì để có thể khắc phục hiện tượng trên?

1. Như thế nào là trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ

Chậm kinh hay còn gọi là trễ kinh là hiện tượng thời gian hành kinh diễn ra không đều nhau ở phụ nữ. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ được tính bắt đầu từ ngày hành kinh tháng này cho đến ngày hành kinh ở tháng sau. Thời gian này kéo dài trong khoảng 35 ngày. Tuy nhiên, nếu sau 35 ngày nhưng chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo vẫn chưa xuất hiện. Như vậy có thể coi là bạn đã bị trễ kinh. 

Trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ là tình trạng chu kỳ hành kinh kéo dài quá 35 ngày

Trong trường hợp, nếu thời gian trễ kinh kéo dài tới tận 6 kỳ liên tiếp với nhau thì có thể gọi là hiện tượng vô kinh. Kinh nguyệt có vai trò rất lớn đối với người phụ nữ. Chính vì vậy, những dấu hiệu bất thường hay việc trễ kinh có thể là dấu hiệu cảnh báo cho việc sức khỏe phụ nữ gặp vấn đề. Bởi vậy, khi có dấu hiệu của việc trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ trong một thời gian dài, bạn nên sớm đi gặp bác sĩ để được tư vấn và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

2. Nguyên nhân gây nên tình trạng trễ kinh ở nữ giới

Trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ là tình trạng rất nhiều bạn nữ gặp phải trong cuộc sống hiện nay. Để có thể khắc phục được triệt để tình trạng này thì bạn cần biết được nguyên nhân gây ra vấn đề trễ kinh. Chậm kinh xảy ra ở nữ giới do khá nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể:

2.1. Trễ kinh do mang thai

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây trễ kinh ở nữ giới chính là việc mang thai. Nếu sau một tháng xảy ra quan hệ tình dục và bạn bị trễ kinh thì khả năng cao bạn đã có em bé. Thông thường, vào mỗi tháng, lớp niêm mạc ở nữ giới sẽ được hình thành nhằm giúp việc thụ thai có thể được diễn ra. 

Nếu quá trình thụ tinh không diễn ra thì lớp niêm mạc sẽ bong ra và tạo nên chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu việc thụ tinh thành công thì niêm mạc sẽ được giữ nguyên, hỗ trợ cho việc làm tổ của thai nhi. Bởi vậy sẽ không xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt và gây nên tình trạng chậm kinh.

Chính vì vậy, có thể việc chậm kinh đau bụng dưới âm ỉ là hiện tượng xảy ra do bạn đã mang thai. Nếu nhận thấy dấu hiệu này, bạn có thể mua que thử thai để kiểm tra xem mình có thực sự mang thai hay không.

Trễ kinh do mang thai là một trong những nguyên nhân bạn không nên bỏ qua

2.2. Do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể

Trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ cũng có thể là dấu hiệu xuất hiện do nội tiết tố trong cơ thể thiếu ổn định. Khi nội tiết tố trong cơ thể ở mức ổn định đi cùng với đó là sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt. Ngược lại, nếu cơ thể gặp vấn đề khiến cho lượng nội tiết tố thay đổi sẽ rất dễ dẫn tới vấn đề chậm kinh hàng tháng.

2.3. Trễ kinh do bệnh lý cơ thể

Khi cơ thể bạn mắc phải một số bệnh lý cũng khiến cho chu kỳ kinh nguyệt không đều. Một số bệnh phụ khoa nữ giới thường xuyên gặp phải có thể kể đến như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm buồng trứng hay đa nang buồng trứng,... Những căn bệnh phụ khoa này sẽ khiến cho việc hành kinh mỗi tháng có sự thay đổi. Không chỉ vậy, chúng còn gây nên một số ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn như thường xuyên đau bụng dưới âm ỉ, chán ăn, người mệt mỏi, da xanh xao,...

Những bệnh phụ khoa kể trên, trễ kinh còn có thể do các bệnh lý tuyến giáp, rối loạn đông máu,... gây nên. 

Cơ thể bị bệnh lý cũng có thể gây chậm kinh

2.4. Do tác dụng của thuốc

Trong một số trường hợp, nguyên nhân gây chậm kinh còn có thể do tác dụng phụ của thuốc bạn đang sử dụng gây ra. Một số loại thuốc như: thuốc kháng sinh liều cao, thuốc nội tiết, thuốc an thần,... sẽ có tác động tới chu kỳ hành kinh bình thường ở phụ nữ.

2.5. Chế độ sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học

Bên cạnh những yếu tố kể trên thì việc trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ còn có thể xảy ra do thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học. Khi bạn thường xuyên thức khuya, dậy muộn. Cơ thể luôn trong trạng thái phải hoạt động quá nhiều, không được nghỉ ngơi phù hợp. Việc thiếu sự vận động, rèn luyện thể dục thể thao khiến cho cơ thể trở nên yếu đuối. Thường xuyên cảm thấy áp lực và mệt mỏi.

Bên cạnh đó, là việc ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng. Việc sử dụng các chất kích thích quá nhiều như rượu, bia, cà phê hay thuốc lá. Tất cả đều sẽ gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như chu kỳ Kinh nguyệt của bạn.

Trễ kinh do áp lực và stress trong cuộc sống

3. Phương pháp khắc phục vấn đề trễ kinh hiệu quả

Tình trạng chậm kinh gây đau bụng dưới nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra rất nhiều vấn đề. Chậm kinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của người bị mà còn có nguy cơ vô sinh rất cao. Chính vì vậy, tìm kiếm cho mình những phương pháp điều trị hiệu quả là vấn đề vô cùng cần thiết.

3.1. Thực hiện chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học

Để đảm bảo cho mình có được một cơ thể khỏe mạnh nói chung và sự ổn định của chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng nói riêng, bạn nên thực hiện chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học. Đảm bảo cung cấp đầy đủ cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết. Tăng hàm lượng rau xanh, vitamin từ trái cây trong mỗi bữa ăn. Đi cùng với đó bạn nên hạn chế tối đa các chất kích thích như rượu, bia và thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ.

Ngoài ra, bạn cũng nên thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và thức dậy trước 6 giờ. Rèn luyện sức khỏe với thói quen tập thể dục hằng ngày. Những điều này sẽ giúp cho bạn có được một cơ thể khỏe mạnh. Tâm trạng sẽ luôn đạt mức tốt nhất, hạn chế tối đa việc bị stress. Từ đó giúp cho chu kỳ kinh nguyệt trở nên ổn định hơn.

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để đảm bảo thể trạng tốt

3.2. Thăm khám bác sĩ tại cơ sở y tế uy tín

Nếu tình trạng trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ kéo dài, cách tốt nhất là bạn nên đi gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân của việc trễ kinh. Từ đó có được phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.

Điều này sẽ giúp bạn sớm phát hiện những căn bệnh nguy hiểm mà bản thân có thể mắc phải khi tình trạng trễ kinh kéo dài. Từ đó có được “thời gian vàng” để điều trị dứt điểm bệnh, đảm bảo sức khỏe của bản thân.

Một lưu ý dành cho bạn khi xuất hiện tình trạng trễ kinh, không nên từ điều trị tại nhà bằng các phương pháp chưa được kiểm chứng và thiếu tính khoa học. Bởi những phương pháp truyền miệng này vừa không thể chữa trị dứt điểm vấn đề mà còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. 

Như vậy, những thông tin về tình trạng trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ đã được chúng tôi cung cấp tới bạn trong bài viết này. Hy vọng rằng, qua đây bạn đã có được cho mình những thông tin hữu ích về vấn đề trễ kinh và có được phương pháp điều trị phù hợp.