Chế độ dinh dưỡng và ăn uống sau khi nhổ răng khôn là một trong những vấn đề nhiều người lưu tâm. Bởi vết thương ở hàm sau khi nhổ răng sẽ gây ảnh hưởng đến việc ăn uống hàng ngày. Vậy sau khi nhổ răng khôn kiêng ăn gì và những bổ sung những loại thực phẩm nào?
12/12/2022 | Viêm lợi trùm răng khôn: Cách nhận biết và cách điều trị 10/12/2022 | Răng khôn mọc lệch có sao không và cách xử lý? 07/12/2022 | Khi nào nên nhổ răng khôn? Nên nhổ ở đâu? 02/12/2022 | Biến chứng sau khi nhổ răng khôn và những điều cần lưu ý
1. Răng khôn là gì?
Răng khôn, tên gọi khác là răng số 8 và nằm ở vị trí cuối cùng ở trên khung răng. Răng khôn chỉ bắt đầu xuất hiện khi bạn đến độ tuổi trưởng thành (khoảng 18 - 25 tuổi). Nếu răng khôn mọc đúng và phát triển một cách bình thường thì sẽ không gây nên những tác động xấu đến sức khỏe của răng miệng.
Răng khôn thường mọc ở độ tuổi trưởng thành
Tuy nhiên, cũng sẽ có những trường hợp răng số 8 bị mọc lệch hoặc mọc chồng vào răng số 7,... Việc này khiến cho rất nhiều hậu quả xuất hiện, ví dụ: đau nhức, sưng viêm, ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai hay khiến cho phát âm bị lệch,... Những chiếc răng khôn mọc lệch cần phải được loại bỏ nhằm hạn chế các biến chứng nguy hiểm có thể xuất hiện.
Những trường hợp răng khôn mọc không đúng vị trí đều sẽ cần can thiệp phẫu thuật để có thể loại bỏ chiếc răng khó chịu này. Sau quá trình hậu phẫu, việc chăm sóc răng miệng và ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với việc phục hồi. Vậy sau khi nhổ răng khôn kiêng ăn gì?
2.1. Những loại thức ăn cứng, dai
Đây chính là những loại thực phẩm đứng đầu danh sách mà bạn không nên ăn sau khi nhổ răng khôn. Bởi lẽ, chúng có thể tác động trực tiếp tới vấn đề sức khỏe răng miệng hậu phẫu. Ngoài ra, các món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ hoặc các loại bánh quy cứng cũng không thích hợp đối với người mới nhổ răng khôn. Bởi lẽ, khi nhai chúng sẽ trở thành những mảnh vụn và có thể lọt vào các khe ổ của răng khiến cho vết thương có thể nhiễm trùng khi không vệ sinh kỹ.
Câu trả lời đầu tiên cho thắc mắc sau khi nhổ răng khôn kiêng ăn gì là đồ ăn cứng, dai
2.2. Các loại đồ ăn cay nóng
Sau hậu phẫu, hàm của bạn bắt đầu xuất hiện những vết thương với các mức độ nặng nhẹ tùy vào khả năng xử lý của bác sĩ và cả tình trạng mọc của răng khôn. Vì vậy, khi bạn ăn những loại đồ ăn cay sẽ khiến cho vùng thương tổn bị kích thích.
Bên cạnh đó, các loại đồ ăn nóng cũng sẽ khiến cho các mạch máu bị giãn nở và khiến cho những cục máu đông tan ra. Hiện tượng này sẽ khiến cho máu không ngừng chảy ở vị trí thực hiện phẫu thuật. Bạn sẽ cảm thấy đau, khó chịu cùng cảm giác nóng ran. Không những thế, tỷ lệ vết thương bị nhiễm trùng cũng tăng cao hơn.
2.3. Các loại thực phẩm chua - ngọt
Sau khi nhổ răng khôn, bạn cũng cần kiêng tất cả các loại thực phẩm, đồ uống chua ngọt cho đến khi vết thương được phục hồi hoàn toàn. Đồ ăn ngọt có chứa rất nhiều đường và khi rơi vào vùng vết thương có thể gây nên tình trạng viêm hoặc bị sưng tấy, ảnh hưởng đến thời gian phục hồi sau đó. Ngoài ra, các món ăn có chứa nhiều acid cũng sẽ có những tác động xấu đến quá trình này.
Người mới nhổ răng khôn nên tránh các loại đồ ăn chua ngọt
2.4. Các loại đồ uống kích thích
Sau khi nhổ răng khôn kiêng ăn gì? Bia và rượu cũng nằm trong danh sách mà bạn cần phải kiêng sau khi nhổ răng khôn. Thời gian kiêng những loại đồ uống này tối thiểu là từ 5 ngày đến 7 ngày để các vết thương có thể ổn định lại. Những chất kích thích có trong rượu, bia có thể khiến cho quá trình phục hồi các vết thương này bị ảnh hưởng. Đồng thời, chúng cũng có khả năng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng cùng với nhiều vấn đề nguy hiểm khác.
Không chỉ có những loại thực phẩm được liệt kê ở trên, khi sử dụng bất cứ loại thực phẩm nào bạn cũng cần phải cân nhắc và kiểm tra thật kỹ. Việc này sẽ giúp bạn nắm được các thành phần được sử dụng để hạn chế tình trạng dị ứng hoặc sưng viêm làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
3. Những loại thức ăn nên bổ sung sau khi nhổ răng khôn
Bên cạnh danh sách các loại đồ ăn cần phải kiêng sau khi nhổ răng khôn, bạn cũng có thể xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý với những loại đồ ăn sau:
3.1. Các loại thức ăn mềm
Những ngày đầu sau khi loại bỏ răng khôn bạn nên tìm đến những loại thực phẩm có tính mềm và dễ nuốt để hạn chế sự vận động của các cơ hàm. Bạn cũng có thể chọn sữa chua hoặc những loại nước ép trái cây tự nhiên để bổ sung vào các bữa phụ. Những loại đồ ăn có thể giúp bạn tránh được các thương tổn có thể xuất hiện ở khu vực đang bị thương sau phẫu thuật.
Bạn nên ưu tiên những loại thực phẩm có tính mềm, dễ nuốt
3.2. Các loại thức ăn mát - lạnh
Trong khoảng sau 2 đến 4 giờ đồng hồ hậu phẫu, bạn đã có thể ăn được những loại thức ăn mát lạnh nhằm giảm cảm giác đau nhức ở vùng vết thương. Bên cạnh đó, những loại đồ ăn lạnh cũng sẽ có thể giúp cho các mạch máu co lại, hỗ trợ cầm máu được hiệu quả hơn. Tuy nhiên, khi ăn kem, bạn nên chọn những loại không có hạt để tránh cơ hàm vận động quá nhiều và hạn chế được tình trạng mắc kẹt thực phẩm khiến các cục máu đông bị đẩy ra khỏi các vết thương.
3.3. Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm
Một chế độ ăn đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất là điều cực kỳ cần thiết sau khi nhổ răng khôn. Bạn cần bổ sung những chất dinh dưỡng cần quan trọng và phù hợp để nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ quá trình phục hồi được tốt hơn. Bạn cũng có thể tham khảo thêm ý kiến từ những bác sĩ chuyên khoa để biết được những loại thực phẩm nào tốt cho mình sau khi nhổ răng khôn.
Tóm lại, răng khôn được xem là một trong những cơ quan tương đối phức tạp. Bởi lẽ, có rất nhiều dây thần kinh ở bên trong hàm kết nối đến với chiếc răng này. Vì vậy, khi phát hiện răng khôn mọc không đúng cách thì bạn nên tìm đến các cơ sở y tế để được thăm khám và tiến hành nhổ một cách an toàn và nhanh chóng nhất.
Bạn cần xây dựng chế độ ăn đa dạng, giàu dinh dưỡng
Sau khi nhổ răng khôn, việc vệ sinh và ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với quá trình phục hồi của các vết thương. Vậy nên, việc tìm người mới nhổ răng nên ăn gì và không nên ăn gì sẽ giúp bạn xây dựng được một chế độ ăn thích hợp, giúp vết thương nhanh lành nhất.
Như vậy, bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc "sau khi nhổ răng khôn kiêng ăn gì và nên ăn gì". Các bạn không nên chủ quan khi nhổ răng khôn, vì vậy, việc tìm đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám là điều cần thiết. Một địa chỉ gợi ý cho các bạn là chuyên khoa Răng Hàm Mặt tại Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC. Để đặt lịch khám, Quý khách có thể liên hệ với Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC thông qua số điện thoại 1900 56 56 56 để được các hỗ trợ và tư vấn chi tiết hơn.
1900 565656
