Liếc mắt bị đau là do đâu và cách khắc phục tình trạng này

Liếc mắt bị đau, nhức mỏi có thể bắt nguồn từ nguyên nhân làm việc quá tải trong thời gian dài. Nếu tình trạng đau nhức mắt khi liếc thường xuyên tái diện thì có khả năng đây lại là dấu hiệu cảnh báo một tình trạng bệnh lý nào đó. Vậy để hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đối với tình trạng này, MEDLATEC xin gửi đến bạn một số thông tin cụ thể qua bài phân tích dưới đây.

1. Liếc mắt bị đau có nguy hiểm không?

Khi chúng ta thực hiện động tác liếc mắt sang một bên, lúc này phần kết mạc ở phía con ngươi liếc sang sẽ trùng lại, còn phần kết mạc phía bên kia con ngươi sẽ bị giãn mỏng và kéo căng ra. Trong trường hợp bạn liếc mắt bị đau, nhức mỏi trong vài giây ngắn ngủi và không kèm theo triệu chứng bất thường nào khác thì đừng quá lo lắng. Bởi vì đây được coi là biểu hiện sinh lý bình thường của mắt xảy ra khi bạn làm việc với cường độ lớn, mắt không được nghỉ ngơi.

Nếu liếc mắt bị đau và kèm với đó bạn nhận thấy có các dấu hiệu sau thì nên cảnh giác và đi khám ngay:

• Thị lực giảm, mắt nhìn kém;

• Đau nhức, ngứa, cộm mắt;

• Đau nhức phần hốc mắt;

• Ra nhiều ghèn mắt hơn bình thường;

• Nhạy cảm với ánh sáng;

• Chảy nước mắt không kiểm soát;

• Cảm giác buồn nôn, đau đầu.

Liếc mắt bị đau có thể bắt nguồn từ nguyên nhân làm việc quá tải trong thời gian dài

2. Các nguyên nhân làm tăng nguy cơ đau khi liếc mắt 

Với sự phát triển của các thiết bị điện tử, công nghệ trong cuộc sống hiện đại thì không tránh khỏi việc chúng ta tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại trong thời gian dài. Hoạt động này rất có hại cho mắt, khiến chúng ta bị giảm thị lực, gây ra tình trạng liếc mắt bị đau. Lúc này bạn nên dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử sẽ giúp hạn chế nhức mỏi mắt.

Tuy nhiên nếu dấu hiệu đau khi liếc mắt không thuyên giảm thì bạn cần đặc biệt theo dõi xem mắt có các dấu hiệu nào khác không, bởi vì bên cạnh nguyên nhân do thói quen sinh hoạt thì còn có những nguyên nhân do bệnh lý sau:

1.1. Liếc mắt bị đau do viêm thị thần kinh

Biểu hiện đau khi liếc mắt có thể là do tình trạng viêm, tổn thương dây thần kinh thị giác nằm ở sau nhãn cầu. Triệu chứng đau nhức mắt sẽ tăng dần theo thời gian, đặc biệt là càng cử động nhãn cầu mắt sẽ càng bị đau. Ngoài biểu hiện này, bệnh nhân còn có thể bị mù màu, thị lực suy yếu, nhìn thấy ảo ảnh nhấp nháy,...

1.2. Viêm tổ chức hốc mắt

Căn bệnh này có mức độ nguy hiểm cao, nếu chậm trễ trong điều trị thì bệnh nhân có thể sẽ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng. Một số biểu hiện khác kèm theo tình trạng liếc mắt bị đau đó là: mắt đỏ, sưng mắt, nhìn mở, sổ mũi, đau đầu, đau phần hàm răng trên, nhức mỏi hốc mắt vô cùng khó chịu. 

1.3. Do chấn thương mắt

Liếc mắt bị đau cũng có thể là do mắt gặp phải chấn thương nào đó. Như chúng ta đã biết thì mắt  được coi là bộ phận rất nhạy cảm, tập trung nhiều dây thần kinh nên dễ gặp phải thương tổn nếu bị va đập. Chấn thương mắt còn có thể khiến người bệnh bị giảm thị lực, nhìn đôi,... Nếu gặp phải tình trạng này bệnh nhân nên đi kiểm tra mắt để được sơ cứu kịp thời.

Các bệnh lý tại mắt có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng liếc mắt bị đau

1.4. Mắt bị viêm giác mạc

Giác mạc chính là phần mô mỏng nằm trước nhãn cầu, nguy cơ bị tổn thương cao. Chỉ một hành động nhỏ tác động vào mắt cũng có thể gây xước giác mạc. Đối với những trường hợp  bị viêm giác mạc thì thường sẽ xuất hiện các triệu chứng như: liếc mắt bị đau, đỏ mắt, cộm mắt, sưng mắt, tiết nhiều ghèn, nhạy cảm hơn với ánh sáng, thị lực giảm, chảy nhiều nước mắt,...

1.5. Đau nửa đầu khiến liếc mắt bị đau

Tình trạng đau nửa đầu có khi xảy ra trong thời gian ngắn nhưng cũng có trường hợp bị âm ỉ lâu ngày, gây ra các triệu chứng làm ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe người bệnh, điển hình là: đau khi liếc mắt, buồn nôn, nhức đầu, mắt kém, chóng mặt, tâm trạng kích động,...

1.6. Do bị viêm xoang

Nguyên nhân dẫn đến viêm xoang đó là do bệnh nhân bị sưng, viêm lớp biểu mô trong các hốc xoang khiến chúng bị tắc nghẽn. Điều này sẽ gây áp lực lên vùng phía sau mắt khiến cho mắt bạn có cảm giác đau, biểu hiện đau tăng khi cử động hay di chuyển mắt. Ngoài tình trạng đau mắt, bệnh nhân còn bị sổ mũi, đau đầu, nghẹt mũi,...

Bên cạnh các bệnh lý nêu trên, liếc mắt bị đau còn có khả năng là do những bệnh lý tại mắt và đầu gây ra, ví dụ như bệnh Glôcôm, viêm màng cứng, đau đầu chuỗi, hội chứng rối loạn tự miễn Graves,...

2. Phương pháp điều trị và phòng ngừa triệu chứng đau khi liếc mắt 

Nếu biểu hiện liếc mắt bị đau là do nguyên nhân thói quen sinh hoạt không điều độ thì bạn chỉ cần nghỉ ngơi nhiều hơn, massage vùng quanh mắt là sẽ đỡ. Còn nếu nguyên nhân là do bệnh lý gây nên thì mục tiêu điều trị sẽ là kiểm soát tốt những bệnh lý này. 

Dựa trên nguyên nhân, bác sĩ sẽ chỉ định cho người bệnh sử dụng các biện pháp điều trị hợp lý, đó có thể là thuốc nhỏ mắt kê đơn, thuốc giảm đau, liệu pháp trị liệu cho mắt, hỗ trợ thị lực bằng cách đeo kính,...

Để phòng tránh tình trạng này tái phát, bạn nên chú ý bảo vệ đôi mắt của mình bằng việc áp dụng ngay những cách như sau:

• Thiết lập một quy tắc nghỉ ngơi hợp lý cho mắt khi phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử, đó là 20 - 20, nghĩa là: dùng 20 phút, nghỉ 20 giây và nhìn các đồ vật khác cách xa chỗ mình ngồi khoảng 6m;

• Khi xem TV, đọc sách báo, làm việc hãy thực hiện ở trong môi trường được trang bị đầy đủ ánh sáng để mắt không bị mệt mỏi do phải điều tiết quá nhiều;

• Sử dụng thiết bị điện tử có độ phân giải cao, sắc nét;

• Dùng kính đeo theo đúng độ cận, viễn, loạn,... của mắt;

• Vệ sinh và dưỡng ẩm cho đôi mắt hàng ngày. Nếu có bụi bẩn hay dị vật bay vào mắt thì đừng nên cố dụi mắt vì sẽ dễ khiến cho giác mạc bị tổn thương. Thay vào đó hãy tiến hành rửa mắt sạch sẽ bằng nước muối sinh lý;

• Bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi cho đôi mắt của bạn từ nguồn thực phẩm hàng ngày;

• Nên đi kiểm tra mắt định kỳ hàng năm để sớm phát hiện ra các vấn đề ở mắt. Từ đó kịp thời khắc phục và điều trị để không làm tổn thương mắt.

Mắt cần có những khoảng thời gian được nghỉ ngơi trong ngày

Hy vọng với những chia sẻ trên đây bạn sẽ có thêm thông tin về tình trạng liếc mắt bị đau. Nếu tình trạng này không đỡ và kèm theo các biểu hiện nghiêm trọng, bất  thường thì bạn nên đi khám. Chuyên khoa Mắt của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC là một trong những địa chỉ uy tín, bạn có thể liên hệ để đặt lịch khám cùng các bác sĩ của Chuyên khoa thông qua hotline 1900 56 56 56.