Điểm danh ngay 8 nguyên nhân khiến ngón chân cái bị tê

Ngón chân cái bị tê là hiện tượng rất phổ biến và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do nguyên nhân khách quan, cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý nguy hiểm.

1. Hiện tượng ngón chân cái bị tê là gì?

Tê bì chân tay là hiện tượng không còn xa lạ gì đối với chúng ta. Chắc chắn chúng ta đều đã từng trải qua tình trạng này. 

Tê ngón chân cái có thể xảy ra ở mọi đối tượng

Hiện tượng này có thể mô tả như sau: các ngón chân hoặc ngón tay bị tê, có thể cảm thấy tê buồn chân tay, sau đó là mất cảm giác, cuối cùng là tê râm ran ngón chân, ngón tay và chân tay. Sau khi cảm thấy tê ran ở những bộ phận bị tê, bạn sẽ cảm thấy chân tay mình trở lại trạng thái bình thường. 

Hiện tượng ngón chân cái bị tê có thể lây sang những ngón chân khác hoặc lan lên chân. 

2. Tê bì ngón chân cái không phải do bệnh lý

Tê bì ngón chân cái có thể do nhiều nguyên nhân mà không phải do bệnh lý. Hiện tượng tê ngón chân sẽ biến mất khi tác nhân gây tê được loại bỏ.

2.1. Lười vận động, nằm, ngồi sai tư thế

Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến tê bì chân và ngón chân đó là lười vận động. Việc ngồi một chỗ hàng giờ liền không thay đổi tư thế có thể khiến máu lưu thông kém đến các chi. Điều đó khiến các ngón chân hoặc ngón tay bị tê, mất cảm giác. Để khắc phục tình trạng này, bạn chỉ cần thay đổi tư thế ngồi, nằm, đứng dậy vận động tay chân và cơ thể để máu dễ dàng lưu thông. 

Nằm hoặc ngồi sai tư thế cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến hiện tượng tê chân và các ngón chân. Hãy thay đổi tư thế nằm ngay và không để bất cứ vật gì đè nặng lên chân tay bạn trong lúc ngủ. Điều đó sẽ giúp bạn loại bỏ tình trạng tê bì ngón chân cái, tê chân, tê tay,...

Massage chân sẽ giúp hiện tượng tê bì ngón chân, tay nhanh chóng biến mất

2.2. Tác động bên ngoài

Ngón chân cũng có thể bị tê bì khi đi giày quá chật hoặc đi giày cao gót quá nhiều.

Trong những trường hợp này, bạn cần massage thật nhẹ nhàng cho vùng bị tác động, có thể ngâm chân thư giãn nếu vết thương không phải vết thương hở. Tình trạng bị tê ngón chân út cũng như các ngón chân khác sẽ dần hết.

2.3. Béo phì

Béo phì gây ra hàng loạt hệ lụy cho cơ thể và cả đôi chân. Hãy tưởng tượng đôi chân là bộ phận gánh toàn bộ sức nặng của cơ thể bạn và điều đó chắc chắn là quá sức đối với những đôi chân của người béo phì. Những người béo thường dễ bị tê chân và ngón chân hơn người có cân nặng bình thường. Khi đứng lâu, họ có thể bị tê, đau chân hoặc mất cảm giác. 

2.4. Máu lưu thông kém

Thiếu máu hay máu lưu thông kém cũng là một nguyên nhân dẫn đến tê ngón chân. Những người luôn phải đứng hoặc ngồi quá lâu như dân văn phòng, lái xe sẽ dễ gặp phải tình trạng này. Thời tiết thay đổi cũng là một nguyên nhân dẫn đến hiện tượng máu lưu thông kém và có thể khiến bạn bị tê chân, tay nhiều hơn vào mùa đông.

Máu lưu thông kém là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến tê ngón chân

3. Ngón chân cái bị tê do nguyên nhân bệnh lý

Ngón chân cái bị tê có thể do rất nhiều nguyên nhân. Những trường hợp tê ngón chân do bệnh lý cần phải được thăm khám và chữa trị kịp thời tránh để ảnh hưởng tới sức khỏe.

Ngón chân cái bị tê có thể là biểu hiện của các bệnh sau:

3.1. Bệnh viêm khớp  

Viêm khớp, viêm khớp dạng thấp và một số bệnh về khớp khác có thể là nguyên nhân của hiện tượng tê bì ngón chân cái. Khi phần khớp ngón chân bị tổn thương, viêm nhiễm, người bệnh sẽ có cảm giác ngón chân bị tê cứng rất khó chịu. 

Bệnh cần được điều trị sớm, tránh để mạn tính, gây thoái hóa khớp ảnh hưởng đến sức khỏe.

3.2. Bệnh Gout

Việc ăn uống không có kế hoạch, không khoa học dẫn đến sự rối loạn quá trình chuyển hóa axit uric. Lâu ngày, axit uric tích tụ và tạo thành các tinh thể sắc nhọn đâm vào các khớp xương. Gout thường xuất hiện nhất ở ngón chân cái khiến ngón chân người bệnh bị sưng tấy và đau đớn. Hiện tượng tê ngón chân cái lâu ngày cũng có thể là một biểu hiện của bệnh gout.

Tê ngón chân cái cũng như các vấn đề xương khớp khác có thể do bệnh Gout

3.3. Thiếu máu

Bệnh thiếu máu có 2 dạng, đó là lành tính và ác tính. Thiếu máu lành tính có thể là do cơ địa hoặc do sức khoẻ yếu, tình trạng này có thể cải thiện bằng cách ăn uống khoa học, bổ sung nhiều dưỡng chất. Dạng thứ hai là thiếu máu ác tính, tình trạng này thường liên quan đến tủy sống. 

Thiếu máu là nguyên nhân rất phổ biến dẫn đến ngón chân và chân, tay bị tê, mất cảm giác. Ngoài ra, bệnh thiếu máu còn có thể gây ra những triệu chứng như:

• Mệt mỏi.

• Chóng mặt.

• Cơ thể bị suy nhược.

• Tức ngực.

• Khó thở.

Nếu bạn bị tê bị tê đầu ngón chân cái trong thời gian dài không giảm, kéo theo những triệu chứng kể trên thì bạn cần nhanh chóng tới bệnh viện để thăm khám. 

3.4. Bệnh động mạch ngoại vi

Động mạch ngoại vi là những mạch máu quan trọng giúp đưa máu tới các chi trên cơ thể. Một khi động mạch này xảy ra bất cứ vấn đề gì thì các chi cũng sẽ bị ảnh hưởng. Hiện tượng đầu ngón chân bị tê có thể là do động mạch ngoại vi bị co hẹp khiến máu lưu thông chậm, từ đó dẫn đến hiện tượng tê ngón chân cái hoặc các ngón chân khác.

Các bệnh liên quan đến động mạch ngoại vi cũng dẫn đến tình trạng tê chân tay

Như vậy, hiện tượng ngón chân cái bị tê có thể xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân. Trong đó có những nguyên nhân liên quan đến thói quen vận động hay các tác động bên ngoài và cả những nguyên nhân bệnh lý. 

Nếu thấy hiện tượng tê ngón chân cái xảy ra ngày càng nhiều, không rõ nguyên nhân, không có dấu hiệu thuyên giảm và có thể kèm theo những triệu chứng khác thì bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay. Bạn cần xác định được nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng tê ngón chân thì mới có thể điều trị dứt điểm được.