Cân nặng thai nhi và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Cân nặng của thai nhi là một trong những vấn đề luôn được các bà bầu quan tâm. Cân nặng thai nhi sẽ thay đổi theo từng tuần tuổi. Với chỉ số này, mẹ có thể biết được tình trạng sức khỏe và sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn hiện tại. Từ đó, mẹ sẽ điều chỉnh chế độ ăn, thói quen sinh hoạt và chế độ tập luyện sao cho phù hợp.

1. Cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi

1.1. Cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi theo tiêu chuẩn của WHO

Trong từng tuần tuổi, cân nặng của thai nhi sẽ có sự thay đổi liên tục. Trung bình, thai nhi đủ tháng sẽ nặng khoảng 3,5kg và có chiều dài là 51,2cm. Mẹ bầu có thể tham khảo bảng cân nặng thai nhi ở mỗi tuần tuổi theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới WHO như sau: 

Trong từng tuần tuổi cân nặng của thai nhi sẽ thay đổi

• Tuần tuổi thứ 8: Thai nhi nặng 1g, dài 1,6cm.

• Tuần tuổi thứ 9: Thai nhi nặng 2g, dài 2,3cm.

• Tuần tuổi thứ 10: Thai nhi nặng 4g, dài 3,1cm.

• Tuần tuổi thứ 11: Thai nhi nặng 45g, dài 4,1cm.

• Tuần tuổi thứ 12: Thai nhi nặng 58g, dài 5,4cm.

• Tuần tuổi thứ 13: Thai nhi nặng 73g, dài 6,7cm.

• Tuần tuổi thứ 14: Thai nhi nặng 93g, dài 14,7cm.

• Tuần tuổi thứ 15: Thai nhi nặng 117g, dài 16,7cm.

• Tuần tuổi thứ 16: Thai nhi nặng 146g, dài 18,6cm.

• Tuần tuổi thứ 17: Thai nhi nặng 181g, dài 20,4cm.

• Tuần tuổi thứ 18: Thai nhi nặng 222g, dài 22,2cm.

• Tuần tuổi thứ 19: Thai nhi nặng 272g, dài 24cm.

• Tuần tuổi thứ 20: Thai nhi nặng 330g, dài 25,7cm.

• Tuần tuổi thứ 21: Thai nhi nặng 400g, dài 27,4cm.

• Tuần tuổi thứ 22: Thai nhi nặng 476g, dài 29cm.

• Tuần tuổi thứ 23: Thai nhi nặng 565g, dài 30,6cm.

• Tuần tuổi thứ 24: Thai nhi nặng 556g, dài 32,2cm.

• Tuần tuổi thứ 25: Thai nhi nặng 756g, dài 33,7cm.

• Tuần tuổi thứ 26: Thai nhi nặng 900g, dài 35,1cm.

• Tuần tuổi thứ 27: Thai nhi nặng 1000g, dài 36,6cm.

• Tuần tuổi thứ 28: Thai nhi nặng 1100g, dài 37,6cm.

• Tuần tuổi thứ 29: Thai nhi nặng 1239g, dài 39,3cm.

• Tuần tuổi thứ 30: Thai nhi nặng 1396g, dài 40,5cm.

• Tuần tuổi thứ 31: Thai nhi nặng 1568g, dài 41,8cm.

• Tuần tuổi thứ 32: Thai nhi nặng 1755g, dài 43cm.

• Tuần tuổi thứ 33: Thai nhi nặng 2000g, dài 44,1cm.

• Tuần tuổi thứ 34: Thai nhi nặng 2200g, dài 45,3cm.

• Tuần tuổi thứ 35: Thai nhi nặng 2378g, dài 46,3cm.

• Tuần tuổi thứ 36: Thai nhi nặng 2600g, dài 47,3cm.

• Tuần tuổi thứ 37: Thai nhi nặng 2800g, dài 48,3cm.

• Tuần tuổi thứ 38: Thai nhi nặng 3000g, dài 49,3cm.

• Tuần tuổi thứ 39: Thai nhi nặng 3186g, dài 50,1cm.

• Tuần tuổi thứ 40: Thai nhi nặng 3338g, dài 51cm.

• Tuần tuổi thứ 41: Thai nhi nặng 3600g, dài 51,5cm.

• Tuần tuổi thứ 42: Thai nhi nặng 3700g, dài 51,7cm.

1.2. Cách đo cân nặng và chiều dài của thai nhi theo tuần tuổi

Từ tuần thứ 8 đến tuần thứ 19 thai nhi: Thời điểm này thai nhi vẫn đang phát triển hệ xương và các cơ quan nên viên đo đạc các chỉ số của thai nhi trong bụng mẹ rất khó khăn và gặp nhiều sai số.

Thai nhi đủ tháng sẽ nặng khoảng 3,5kg

Từ tuần thứ 20 đến tuần 32 thai nhi: Lúc này chiều dài và cân nặng của thai nhi đã phát triển khá hoàn chỉnh. Chiều dài của thai nhi sẽ được đo từ gót chân lên tới đỉnh đầu của thai nhi. 

Từ tuần thứ 32 trở đi: Những đường nét của cơ thể trẻ sẽ được hoàn thành, đồng thời cân nặng cũng như chiều dài của trẻ sẽ phát triển nhanh hơn. 

2. Những lưu ý về cân nặng thai nhi

2.1. Những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi

Dưới đây là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi: 

• Yếu tố di truyền, chủng tộc. 

• Sức khỏe của mẹ bầu. Một số mẹ bầu bị tiểu đường, thừa cân béo phì thì thai nhi khi sinh ra có thể nặng hơn bình thường. 

• Cân nặng của mẹ: Nếu trong giai đoạn mang thai mẹ tăng cân nhiều thì cân nặng của thai nhi cũng sẽ lớn hơn bình thường, một số trường hợp phải mổ vì thai quá to. Ngược lại, nếu mẹ ăn ít, không đủ chất khiến cơ thể mẹ không tăng cân hay tăng quá ít cũng sẽ khiến cho trẻ khi sinh ra bị thiếu cân, suy dinh dưỡng.

• Thứ tự sinh con: Con đầu lòng thường nhỏ hơn so với con thứ. Ngoài ra với một số mẹ sinh con quá sát nhau cũng làm tăng nguy cơ sinh trẻ nhẹ cân. 

• Số thai: Mẹ bầu mang đa thai thì cân nặng của những đứa trẻ khi sinh ra sẽ thấp hơn so với tiêu chuẩn. 

Chế độ ăn và cân nặng của mẹ có thể ảnh hưởng đến thai nhi

2.2. Tình trạng thai nhi thừa hay thiếu cân ở từng tuần tuổi có đáng lo ngại không?

Dù thai nhi thừa cân hay thiếu cân quá nhiều so với từng tuần tuổi đều có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe mẹ và sự phát triển của bé

- Đối với những trường hợp thai nhi bị thừa cân: Nhiều trường hợp thai nhi quá to khiến việc sinh nở của người mẹ gặp nhiều khó khăn. Người mẹ phải áp dụng phương pháp đẻ mổ, nguy cơ vỡ tử cung khi chuyển dạ, khiến cho các cơ quan sinh dục dễ bị tổn thương. Bên cạnh đó, những đứa trẻ thừa cân sẽ có nguy cơ mắc phải nhiều loại bệnh lý như suy tim hay suy hô hấp,…

Thai nhi nhẹ cân sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh tật

- Đối với những trường hợp thai nhi bị thiếu cân: Trẻ khi sinh ra sẽ giảm khả năng vận động, giảm chỉ số thông minh, có nguy cơ cao mắc phải một số loại bệnh như hạ đường huyết, viêm phổi,… Thông thường thai nhi thiếu cân cũng là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể mẹ bầu đang bị suy nhược. 

2.3. Phương pháp giúp cân nặng thai nhi đạt chuẩn

- Mẹ bầu không cần ăn quá nhiều, không nên suy nghĩ “ăn gấp đôi”, “ăn cho hai người”, tuy nhiên cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đa dạng thực phẩm trong các bữa ăn.

- Phụ nữ mang thai nên kiểm soát cân nặng để tránh tăng cân quá ít hoặc quá nhiều. Trung bình, trong thai kỳ, mẹ bầu nên tăng từ 10 đến 12 kg. Với những trường hợp mang đa thai thì có thể tăng khoảng 16 đến 20 kg. 

- Mẹ bầu nên nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý, không nên suy nghĩ quá nhiều dẫn đến căng thẳng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và cân nặng thai nhi. 

- Nên thăm khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của thai nhi và từ đó điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt để đảm bảo thai nhi phát triển tốt. 

Mọi thắc mắc, bạn có thể liên hệ tới Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, để được các bác sĩ sản khoa của bệnh viện giải đáp chi tiết hơn.